Zahnpflege nach ausschweifenden Feiern – lästig aber nötig!

Die regelmäßige Zahnpflege ist nicht alleine für Zahngesundheit, sondern für die Funktion des gesamten menschlichen Organismus sehr wesentlich. Wer die Pflege vernachlässigt, muss auf Dauer mit schwerwiegenden Folgen rechnen, die sich unter anderem als Störungen der Herz-Kreislauffunktion manifestieren können. Nach ausgiebigen Festen ist man nicht unbedingt in der Stimmung, dieser Routine nachzukommen, aber gerade in diesen Situationen muss man davon ausgehen, dass der Zahnschmelz durch säurehaltige Speisen und Getränke einer Belastungsprobe ausgesetzt war, die eine gründliche Pflege vor dem ins Bett gehen notwendig macht.

Säurehaltige Speisen und der Zahnschmelz

Dabei ist es wichtig zu erwähnen, dass gerade zwischen der Einnahme säurehaltiger Nahrungsmittel und der Zahnpflege eine Pause oder Karenzzeit liegen sollte, da sonst der angegriffene Zahnschmelz durch die zusätzliche Reibung weiter beeinträchtigt wird. In Zeiten des Feste feierns ist also ein disziplinierter Umgang mit der Zahnpflege besonders wichtig. Wenn man sich in “normalen” Zeiten eine gute Pflegeroutine angeeignet hat, wird man diese aber auch zu Festzeiten kaum missen wollen. Es ist also vor allem wichtig, dass man sich mindestens zwei Mal täglich intensiv um die Zähne kümmert. Eine elektrische Zahnbürste ist hier beispielsweise zu empfehlen, wenn einem die zu vollziehenden kreisenden Bewegungen schwer umsetzbar erscheinen. Ansonsten haben elektrische Bürsten natürlich den Vorteil der Programmierbarkeit. Aber auch mit einer ganz einfachen Bürste lässt sich eine optimale Zahnpflege erreichen, sofern man bei der Anwendung nicht zu viel Druck auf das Zahnfleisch ausübt.

Die Zahnzwischenräume auch nach der Party nicht vergessen

Eine Reinigung der Zahnzwischenräume mit Hilfe von Zahnseide oder Interdentalbürsten sollte ebenfalls regelmäßig erfolgen und ist auch nach dem Feiern angebracht. Insbesondere zu Beginn einer solchen Routine kann es im Rahmen der Zahnfleischmassage zu Blutungen kommen, dies reguliert sich aber im Rahmen der Kräftigung des Zahnfleisches. Durch diese Prozedur wird also nicht nur ein schwer behandelbarer Karies der Zahnzwischenräume, sondern gleichzeitig eine spätere Parodontitis oder Parodontose verhindert. Natürlich lässt sich die Routine auch so planen, dass die umfassendere Reinigung inklusive der Zahnzwischenräume auf die Tage verlegt wird an denen keine Feiern stattfinden denn diese muss nicht unbedingt täglich erfolgen. Die ausführliche Grundroutine sollte aber auch nach der ausgiebigen Feier niemals ausfallen, da man sonst auf Dauer die Zahngesundheit gefährdet.

Hygiene der Mundhöhle

Im Rahmen der Zahnhygiene wird lange schon darauf hingewiesen, dass der Fokus der Reinigung nicht alleine auf den Zähnen liegen, sondern die gesamte Mundhöhle umfassen sollte, da sich hier erhebliche Giftstoffe ansammeln können, die nicht nur den Zähnen, sondern dem ganzen Körper schaden können. Eine regelmäßige Reinigung der Zunge mit Hilfe der Zahnbürste oder einer speziellen Zungenbürste kann den Körper hier gut vor negativen Stoffen schützen. Der Körper kann hier durch einfache Maßnahmen gestärkt werden, so dass auch ein Über-die-Stränge-schlagen im Rahmen von Festivitäten deutlich besser vertragen wird. In diesem Kontext wird auch das sogenannte Ölziehen empfohlen, bei dem man regelmäßig den Mund über etwa 15 Minuten mit Ölen (wie Kokosöl) spült, bzw. dieses Öl über einen möglichst langen Zeitraum im Mund behält und zwischen den Zähnen durchzieht. Zwar ist das nicht direkt nach einer Party zu empfehlen, wer allerdings diese Routine sonst in seinen Alltag einbaut, wird sich auch nach Exzessen deutlich wohler fühlen.

Party & Celebration as a Student

Party & Feiern als Student

Das College ist eine Zeit, in der man neue Freunde und Erinnerungen findet, an die man sich noch jahrelang erinnern wird. Gibt es einen besseren Weg, um mit einer Party auf dem richtigen Fuß zu beginnen? Ganz gleich, ob Sie Clubleiter, Mitglied einer Studentenverbindung oder -vereinigung sind, ob Sie eine Wohnveranstaltung planen oder einfach nur Ihre Freunde zusammenbringen möchten, hier finden Sie Ideen für das Thema College-Party, bei denen die Studenten garantiert Spaß haben werden.

Klassische Favoriten

Beginnen Sie Ihre Parteiplanung mit einigen klassischen College-Party-Favoriten.

  • Throwback Celebration – Holen Sie die Denim-Outfits und Scrunchies hervor, um sie in die 90er Jahre zurückzuwerfen. Achten Sie darauf, Boomboxen für die Musik mit einzuplanen, um den Vibe der 90er Jahre wirklich einzufangen.
  • Into the Jungle – Zu diesem Thema wird der Dschungel mit allen möglichen Tieren wimmeln. Bringen Sie Ihre Tiermotive heraus und verkleiden Sie sich als Tiger, Schlangen und mehr!
  • Rock n’ Roll – Suchen Sie sich Ihre Lieblings-Rock n’ Roll-Band aus und verkleiden Sie sich als die Mitglieder von KISS, Guns and Roses und den Rolling Stones. Aufblasbare Gitarren und schwerer Eyeliner helfen jedem, sich genau in das Thema einzufügen!
  • Luau Limbo – Alle Blumenmuster sind bei dieser Party mit hawaiianischem Thema willkommen. Sagen Sie all Ihren Freunden “Aloha” und setzen Sie sie mit Lilien und Touristen-T-Shirts in Szene.
  • Gruselnacht – Vorsicht! Ungewöhnlich viele Vampire, Zombies und Geister werden auf der Flucht sein. Bringen Sie Ihr inneres Ungeheuer zum Vorschein und verkleiden Sie sich als Ihr gruseligstes Selbst, um eine beängstigend gute Zeit zu haben.
  • Rave Rager – Bringen Sie die Neon-Outfits, Schwarzlicht und Leuchtstäbe für eine Party heraus, die die Nacht erhellen wird.
  • Pyjamaparty – Wenn Sie jemals zu müde waren, um sich für eine Party anzuziehen, hier ist Ihre Chance, sich direkt aus dem Bett zu wälzen. Einteiler und zweiteilige Pyjamas sind bei diesem Thema angesagt.
  • Klassische Stereotypen – Egal, ob Sie in der Highschool ein Sportler, Streber, Skater oder adretter Cheerleader waren, nutzen Sie diese Party, um sich als einer der stereotypen Schüler der Schule zu verkleiden.
  • Ski Lodge Social – Holen Sie Ihre Schneeausrüstung aus dem Lager und machen Sie sich schick für diese Party rund ums Skifahren und Snowboarden. Um die Stimmung für die Veranstaltung auf den Punkt zu bringen, holen Sie sich Kunstschnee und heiße Schokolade!
  • Himmel oder Hölle – Werden Sie heute Abend auf den Teufel auf Ihrer linken Schulter oder den Engel auf Ihrer rechten Schulter hören? Verkleiden Sie sich als einer der beiden, damit alle Bescheid wissen.
  • Septembernacht – Die perfekte Party für diese eine besondere Nacht im September. Dieses Thema erfordert, dass Sie die Pailletten und Schlaghosen herausholen. Und vergessen Sie nicht, die Musikvideo-Choreographie zu lernen! Ba-de-yah.
  • Wildin’ for the West – Bei dieser Party mit westlichem Thema wird es wild zugehen. Veranstalten Sie die Veranstaltung mit Cowboys und lassen Sie sich in einer nahe gelegenen Scheune zu einem wahren Western-Feeling in die Nacht versetzen.
  • Crazy Karaoke – Lassen Sie sich fallen und kanalisieren Sie Beyoncé für die Karaoke-Nacht. Stellen Sie sicher, dass es eine große Auswahl an Liedern von den Jonas Brothers bis Lizzo gibt, damit jeder in den Genuss von Jams kommen kann.
  • Beach Bums – Wenn Sie jemals auf der Suche nach einem Tagesparty-Thema sind, hier ist eine Idee für eine entspannte Atmosphäre. Legen Sie eine Plane auf den Boden und streuen Sie etwas Sand aus, damit alle das Gefühl haben, wirklich am Strand zu sein.
  • Superheld Shindig – Retten Sie den Tag und veranstalten Sie eine Party, bei der sich jeder als sein bevorzugter Marvel- oder DC-Comics-Superheld verkleidet.

Trendige Themen

Nutzen Sie eine dieser Trendideen, um relevant zu bleiben und die Popkultur zu feiern.

  • Area 51 – Unterzeichnete die Petition zur Stürmung von Area 51? Das ist nicht nötig, wenn man an der Uni eine eigene Partei mit außerirdischem Thema haben kann! Jeder kann sich als Außerirdischer mit Galaxie-Kleidung und grüner Farbe verkleiden oder in seiner Ghostbuster-Kleidung auftauchen, um ein paar Weltraumarten zu fangen.
  • Meme Mania – Wählen Sie Ihr Lieblingsmemo unter den Tausenden im Internet aus und verkleiden Sie sich, um es zum Leben zu erwecken!
  • Was machen Sie Netflix? – Suchen Sie sich Ihre bevorzugte Netflix-Show aus und finden Sie eine Truppe, die sich als die Charaktere verkleidet. Gehen Sie als die Crew von Friends oder die River Vixens aus Riverdale für eine Nacht voller Spaß!
  • Ausflippen – Haben Sie sich jemals gefragt, wie Sie mit lilafarbenen Haaren aussehen würden? Nun, jetzt ist es an der Zeit, das herauszufinden! Zu diesem Partythema sollte jeder lustige Perücken kaufen und sie bei der Veranstaltung tragen.
  • Musikfestival – Auf dieser Party trifft Burning Man Coachella für eine unvergessliche Nacht. Lassen Sie die Leute in den Tagen vor der Veranstaltung Lieder anfordern, damit Sie eine Wiedergabeliste mit Liedern erstellen können, die alle lieben werden.
  • Foam Frenzy – Verteilen Sie überall Schaumstoff, um einen Slip n’ Slide über den Boden zu erzeugen. Jeder sollte Badeanzüge tragen und zusätzliche Kleidung mitbringen, in die er sich nach der Veranstaltung umziehen kann!
  • Save the Date – Wählen Sie Ihren Lieblingstag im Jahr – sei es der St. Patrick’s Day, der Unabhängigkeitstag oder der nationale Donut-Tag – und ziehen Sie sich passend zur Feier an.
  • Game of Thrones – Daenerys würde eine Partei befürworten, die der Hit-Show Game of Thrones gewidmet ist. Die Outfits können von bestimmten Charakteren wie Jon Snow oder den weißen Wanderern inspiriert sein.
  • Filtermanie – Diese Serie nutzt die Fülle von Snapchat- und Instagramm-Filtern, die heutzutage im Umlauf sind. Wählen Sie einfach Ihren Favoriten und verkleiden Sie sich als dieser Filter.
  • Denim Delight – Britney Spears und Justin Timberlake haben uns alle mit ihren kanadischen Smokings auf dem roten Teppich inspiriert. Jetzt haben Sie die Chance, so zu glänzen, wie sie es mit einem kompletten Denim-Outfit getan haben.
  • Disney Dance – Kanalisieren Sie Ihren Lieblingsdisney-Charakter und erscheinen Sie auf dieser Party geschmückt und in Ihrem Charakter. Sie können aus all den Figuren wie Dornröschen, Lilo & Stitch und Hannah Montana wählen.
  • Stoplight Savvy – Nutzen Sie die Chance, mit Ihrem S.O. abzuhängen oder jemanden Neues zu finden! Kleiden Sie sich mit einer der drei Farben (rot, gelb oder grün), die drei Beziehungsstatus von “besetzt” repräsentieren, es ist kompliziert und einfach.